Starohinduska medycyna zakłada, ze wszystko co istnieje posiada tę samą energię zwaną praną, która pojawia się w człowieku już w momencie zapłodnienia towarzysząc nam przez całe życie. Dzieli się ona na trzy zróżnicowane formy energetyczne: vata, pita i kapha.

Podstawową zasadą Ayurvedy jest utrzymanie równowagi pomiędzy tymi formami, a także równowagą umysłu, ciała i duszy. Umysł wywiera decydujący wpływ na ciało, a uwolnienie się od choroby i problemów zależy od zmiany świadomości. Tak więc wewnętrzna harmonia (homeostaza) gwarantuje nasze zdrowie.

Ayurveda jest terapią holistyczną opierającą się na stosowaniu odpowiednio dobranej diety, masażach, ćwiczeniach i stosowaniu ziołowych preparatów leczniczych. w diagnozie bierze się pod uwagę szereg elementów, np.: środowisko, warunki klimatyczne, styl życia, odżywianie, aktywność fizyczną, zdrowie emocjonalne itd.

Lekarz Ayurvedy jest dla pacjenta zarówno terapeutą, nauczycielem jak i przewodnikiem. Jego naczelnym zadaniem jest nie tylko leczenie, ale przede wszystkim zapobieganie chorobie. Ayurveda bowiem reprezentuje typ medycyny edukacyjnej i zapobiegawczej.

Według Ayurvedy, kompleksowej nauki o zdrowiu i szczęściu, indywidualne różnice między ludźmi pochodzą z unikatowej kombinacji trzech głównych zasad lub dosh pochodzących z natury. Vata, pitta i kapha to trzy zasady związane z ruchem, ciepłem i stałością. Każda występuje w różnych proporcjach, określając w ten sposób duchowy i cielesny typ jednostki.

Vata kontroluje wszelką formę ruchu w ciele, czyli oddychanie, krążenie, wydalanie, przepływ impulsów nerwowych do i z mózgu. Pitta zarządza trawieniem i wchłanianiem jedzenia i płynów. Kapha zaś ochroną poprzez błony śluzowe i stabilnością za pomocą układu kostnego.

Twój typ to unikatowy zestaw cech i tendencji. To również wyjaśnia, dlaczego każdy powinien mieć osobisty sposób na zdrowie i szczęście, dietę, rodzaje ćwiczeń i klimat. Na przykład typ vata dobrze reaguje na proste, odżywcze jedzenie i pewną powtarzalność czynności. Pitta zaś potrzebuje zrównoważyć swój napięty grafik większą ilością wolnego czasu. Typ kapha z kolei lubi ostre jedzenie i bardziej stymulujące zajęcia.

Zapoznanie się z charakterystyką własnej typologii ayurvedyjskiej może być pierwszym krokiem ku osiągnięciu równowagi na podstawowym poziomie.

Ayurvedyjskie masaże z wykorzystaniem ciepłych olejków i pary są jedną z najbardziej skutecznych i przyjemnych metod usuwania chorobotwórczych toksyn z ciała oraz wzmacniania całego organizmu z systemem immunologicznym na czele. Przy wsparciu odpowiednią dietą i ziołową kuracją ayurvedyjski masaż, poza ogromną przyjemnością i odprężeniem jest także skutecznym lekarstwem w przypadku takich schorzeń jak: zapalenie stawów, reumatyzm, nerwica, wysokie lub niskie ciśnienie krwi, rwa kulszowa, paraliż, polio, bezsenność.

Wiele dolegliwości związanych z mięśniami, ścięgnami i układem nerwowym może być całkowicie uzdrowionych dzięki właściwie wykonanym masażom ayurvedyjskim.

Starożytna medycyna indyjska zna ponad 800 roślin leczniczych i tysiące ich kombinacji. w Ayurvedzie zawarte są dokładne opisy leków, wskazówki ich stosowania oraz przeprowadzania kuracji leczniczych. Oryginalne ayurvedyjskie receptury pomimo upływu tysięcy lat wciąż są aktualne, wysoce skuteczne i szeroko wykorzystywane w praktyce lekarskiej.

Wielość ziół i środków ziołowych daje możliwość stosowania terapii w przypadkach niemalże wszystkich chorób. Oto rodzaje chorób, które skutecznie można leczyć ziołami i preparatami ziołowymi, nie ponosząc przy tym ryzyka wystąpienia jakichkolwiek skutków ubocznych:

Odpowiednie żywienie to leczenie i zapobieganie chorobom, ale również utrzymanie wysokiego poziomu siły życiowej, witalności oraz dobrego samopoczucia.

Żyjąc zgodnie z zasadami zdrowego żywienia w naturalny sposób odzyskasz zdrowie, pełnię witalności oraz energię.

Wprowadzenie już kilku zmian żywieniowych przyczyni się do rewitalizacji organizmu, przywrócenia odpowiedniej wagi ciała, poprawy samopoczucia, polepszenia funkcjonowania intelektu.

Odżywianie zgodne z zasadami Ayurvedy przywraca naturalną równowagę organizmu oraz odżywia go na poziomie komórkowym.

Dbając o odpowiednie odżywianie dodajesz sobie witalności, twoja skóra nabiera blasku a Ty odnajdujesz energię na pełne wyrażanie siebie.